武术项目测试方法与评分标准
一、测试项目与方法
1.基本功和基本动作（48分）
①握杠转肩（6分）：先测肩宽，再测握杠转肩。两手虎口向内对握杠，两臂伸直，以肩为轴，同时由前向上转至体后，再返回体前。转动时两手不得松动。做3次，取最好一次成绩。双手握距少于肩宽10厘米得满分6分。双手握距每增加1厘米扣0.2分。
②竖劈叉（8分）:两脚伸直，前后劈开成直线，前腿后侧与后腿前侧贴地。左、右腿在前各测一次，臀部紧贴地面得满分4分。胯距地面每增加1厘米扣0.2分。
③正压腿（8分）:面对肋木或一定高度的物体并步站立，一腿架起脚尖勾紧，两腿伸直，立腰收髋，用前额触脚尖。左、右腿各测一次，前额触及脚尖得满分4分。前额距脚尖的距离每增加1厘米扣0.2分。
④正踢腿（8分）:两腿伸直，一脚脚尖勾起，向前额处猛踢。左、右腿各测一次，计10秒的正踢腿次数，达14次得满分4分。每减少1次扣1分。
⑤腾空飞脚（6分）:摆动腿高提，起跳腿蹬地后上摆伸直，脚面绷平，脚高过肩。击响和拍脚要连续快速、准确响亮。击拍时脚过胸得6分；击拍时脚过腹得4分；击拍与落地同时得2分；无腾空得0分。做3次，取最好成绩。
⑥旋风脚（4分）:摆动腿直腿或屈膝摆起，起跳腿蹬地后直腿里合，腾空转体270°，异侧手击拍摆腿脚掌，脚高过肩，击拍响亮，完成转体360°落地。腾空高，转体快，幅度大，击拍时脚过胸得4分；能腾空转体完成动作得2分；无腾空，击拍时脚己落地得0分。做3次，取最好成绩。
⑦腾空转身摆莲（4分）:弧形助跑后左腿里合摆动，右脚蹬地跳起，身体腾空右转。在空中，右腿外摆，两手依次拍击右脚面。腾空高，摆腿幅度大，空中姿势好得4分；能腾空转体完成动作得2分；无腾空，击拍时脚己落地得0分。做3次，取最好成绩。
⑧旋子（4分）:后叉步，上体平俯左转，左脚蹬地跳起，右、左腿依次后摆，身体腾空向左平旋一周落地。腾空高，身体平，摆动幅度大，空中姿势好得4分；能腾空完成动作，身体基本平俯得2分；无腾空，身体竖直得0分。做3次，取最好成绩。
2.套路（52分）
①拳术（26分）：国家武术院审定的长拳、南拳、太极拳、少年规定拳竞赛套路任选取一套。要求姿势正确，方法清楚，动作协调，劲力顺达，精神贯注，节奏分明，内容充实，特点突出。
②器械（26分）：国家武术院审定的刀术、剑术、枪术、棍术、南刀、南棍、太极剑竞赛套路任选一套。要求姿势正确，方法清楚，身械协调，力点准确，精神贯注，节奏分明，内容充实，特点突出。
